Uomo

Conosci meglio il tuo corpo con il monitoraggio della salute 24 ore su 24, 7 giorni su 7. Continua l’avventura grazie a una batteria che dura fino a 16 giorni in modalità smartwatch. Con le Smart Notifications1 sei sempre al corrente su ciò che conta. Allenati a modo tuo con le app per lo sport integrate, accessibili dal polso. Più copertura satellitare significa più precisione nel posizionamento. Naviga in sicurezza con le opzioni per le mappe TopoActive disponibili al polso. PULSE OX Per l’acclimatazione alla quota o il monitoraggio del sonno, un sensore Pulse Ox2 usa raggi luminosi al polso per stimare l’efficacia dell’assorbimento di ossigeno da parte del tuo corpo. FREQUENZA CARDIACA AL POLSO L’orologio campiona costantemente la tua frequenza cardiaca3 e ti avvisa se rimane troppo alta o troppo bassa quando sei a riposo. Inoltre, consente anche di misurare l’intensità delle attività, durante una corsa, una pedalata e anche mentre nuoti. RILEVAMENTO DELLA RESPIRAZIONE Scopri il tuo modo di respirare durante il giorno, durante il sonno e durante le attività di respirazione e yoga. FUNZIONE HEALTH SNAPSHOT™ Con una sessione di 2 minuti puoi registrare statistiche chiave, come la frequenza cardiaca3, le relative variazioni, la saturazione dell’ossigeno2, la respirazione e lo stress. In questo modo, lo smartwatch genera un report di questi dati da condividere tramite l’app Garmin Connect™ sul tuo smartphone compatibile. sul tuo compatibile. RILEVAMENTO DELLO STRESS La variabilità della frequenza cardiaca viene utilizzata per calcolare il valore del livello di stress, in modo da poter stabilire se la tua giornata è equilibrata o stressante. PUNTEGGIO SONNO E MONITORAGGIO AVANZATO DEL SONNO Ottieni un’analisi completa delle fasi di sonno leggero, profondo e REM. Visualizza tutto su un widget dedicato che include il tuo punteggio sonno e informazioni utili. MONITORAGGIO DELL’ENERGIA BODY BATTERY™ Ottimizza le riserve di energia del corpo prendendo in considerazione la variabilità della frequenza cardiaca, lo stress, il sonno e altri dati per sapere quando sei pronto per l’attività o quando hai bisogno di riposare. RILEVAMENTO DELL’IDRATAZIONE Registra la quantità di liquidi assunti durante il giorno per non dimenticare di idratarti. Puoi anche impostare un obiettivo manuale oppure averlo automatico che si adatti alla quantità di sudore che perdi durante le attività. Misura le tue prestazioni. APP PER LO SPORT Utilizza profili attività precaricati per trail running, atletica leggera, nuoto, corsa, ciclismo, escursioni, canottaggio, sci, golf, surf, indoor climbing e molto altro ancora. ALLENAMENTI ANIMATI Questo orologio offre esercizi animati e facili da seguire per forza funzionale, cardio, yoga e Pilates visualizzabili sullo schermo. Scegli tra esercizi animati precaricati o scaricane altri dalla community Garmin Connect™ online quando è associato al tuo dispositivo compatibile. ALLENAMENTI HIIT Usa questo nuovo profilo attività con diversi timer per tenere traccia degli allenamenti HIIT, come AMRAP, EMOM, Tabata e quelli personalizzati. Imposta numero di round, intervalli di attività/riposo e altro ancora. GARMIN COACH Questi piani di allenamento adattivi e gratuiti includono la guida di coach esperti e si adattano a te e ai tuoi obiettivi. Gli allenamenti si sincronizzano direttamente sul tuo orologio da Garmin Connect. PREVISIONI DI GARA In base alla cronologia di corse e al livello di forma fisica complessivo, questa funzione fornisce una stima del passo ideale per la distanza da percorrere. I dati di trend mostrano l’impatto dell’allenamento nel tempo. TECNOLOGIA PACEPRO™ PacePro ti aiuta a mantenere il rpasso corretto per raggiungere il tuo obiettivo con indicazioni dinamiche basate sulla pendenza del percorso che stai seguendo. VO2 MAX Allenati in modo più intelligente con il VO2 max un indicatore delle prestazioni previste. Si regola per la corsa campestre e tiene conto dei cambiamenti nelle prestazioni che possono essere causati dal calore o dall’altitudine. METRICHE DELLE PRESTAZIONI Visualizza metriche avanzate sull’allenamento che includono stime per dinamica di corsa, VO2 max, Avviso recupero e altro ancora. STAMINA IN TEMPO REALE Per tracciare e gestire lo sforzo in modo da evitare di esagerare all’inizio di una corsa o pedalata. WORKOUT SUGGERITI Integra la possibilità di ricevere linee guida per l’allenamento in base ai risultati e al livello di forma fisica; i suggerimenti vengono visualizzati sull’orologio e cambiano oggi giorno in base al Training Status e Training Load. AVVISO DI RECUPERO Dopo ogni allenamento, il tempo di recupero consente di conoscere quando sarai pronto per il prossimo allenamento intenso. Questo dato tiene conto anche dell’intensità dell’ultima sessione e di fattori extra-sportivi come lo stress, l’attività quotidiana e il sonno. DINAMICHE MTB Tieni traccia dei dettagli di ogni corsa con metriche di mountain bike e apposite mis